Vous attendez un enfant et cherchez une méthode douce pour vivre pleinement votre grossesse à La Rochelle ?

Découvrez l’HypnoNatal®,  une approche bienveillante fondée sur l’hypnose, qui soutient les femmes enceintes dans leur accompagnement émotionnel et mental autour de la naissance.

Questions fréquentes : HypnoNatal à La Rochelle

• Qu’est-ce que l’HypnoNatal et en quoi est-ce différent de l’hypnose classique ?

L’HypnoNatal est une méthode thérapeutique douce, issue de l’hypnose 

Ericksonienne, qui accompagne les femmes enceintes tout au long de leur grossesse. 

Contrairement à une hypnose classique utilisée en cabinet pour les phobies, addictions, ou douleurs chroniques, l’HypnoNatal accompagne émotionnellement et mentalement les femmes enceinte.

Elle intègre des techniques comme la visualisation, la suggestion positive ou encore la respiration consciente, dans une approche profondément humaniste et respectueuse de la relation d’aide.

• À partir de quand commencer les séances d’HypnoNatal ?

Le programme commence idéalement autour du 4ᵉ mois de grossesse.

Cela permet d’intégrer tous les bienfaits de l’hypnose en profondeur et de se sentir prête le jour de l’accouchement.

À travers 4 à 5 séances d’hypnose individuelles, la future maman apprend à mobiliser son inconscient, à induire une transe hypnotique bénéfique et à pratiquer l’autohypnose. 

C’est une vraie thérapie brève qui favorise le lâcher-prise, la gestion des émotions et le mieux-être global.

• Je suis enceinte à La Rochelle, comment réserver une séance ?

Les séances en cabinet ont lieu à La Rochelle, dans un environnement calme et bienveillant, ou en visio pour plus de flexibilité.

Vous serez accompagnée par une praticienne certifiée en hypnose thérapeutique, spécialisée en préparation mentale et émotionnelle à la naissance et accompagnement périnatal. 

Le premier entretien individuel permettra de personnaliser la thérapie, que vous soyez dans une démarche de développement personnel, de gestion du stress, ou de suivi de grossesse.

• L’HypnoNatal peut-elle m’aider si j’ai vécu un accouchement traumatisant ?

Oui. L’HypnoNatal s’adresse aussi aux femmes ayant vécu un accouchement difficile, une césarienne, ou un traumatisme périnatal. 

Cette méthode permet de libérer les blocages inconscients, d’apaiser le corps et l’esprit, et d’accéder à une véritable guérison émotionnelle. 

Sarah est aussi formée à RITMO qu’elle utilise quand ces nécéssaires dans les séances, c’est un accompagnement complémentaire à la psychothérapie, à l’EMDR, l’EFT ou la sophrologie 

Le RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une approche innovante qui combine les principes de l’hypnose et de l’EMDR.

Cette méthode permet de réactiver le processus naturel de résolution des traumatismes par le cerveau.

Dans la majorité des cas, l’hypnose RITMO aide à libérer les émotions restées bloquées, favorisant ainsi l’apaisement durable et la disparition des symptômes ou comportements liés au traumatisme.

C’est un accompagnement complémentaire à la psychothérapie.

• Est-ce que le co-parent peut participer aux séances ?

Oui, certaines séances collectives ou moments du programme peuvent inclure le co-parent. Cela renforce le lien, la pleine conscience et la préparation mentale du couple. 

Les techniques abordées (visualisation, exercices de respiration, techniques de relaxation) peuvent aussi être utiles pour gérer les contractions et favoriser un accouchement physiologique, parfois en complément d’un suivi par une sage-femme libérale.

• Est-ce que c’est de l’hypnose médicale ? Est-ce reconnu ?

L’HypnoNatal est une méthode utilisée par de nombreux praticiens en hypnose et thérapeutes certifiés. 

Elle est complémentaire à un suivi médical classique (gynécologue, obstétricien, sage-femme) mais ne s’y substitue pas. 

C’est une pratique de l’hypnose à visée thérapeutique (et non médicale), intégrée dans certaines mutuelles, dans le cadre des médecines douces ou alternatives.

Enseignante de Yoga Kundalini et de méditation depuis 2009, je me suis par la suite formée à l’hypnose, suivant un double cursus (adultes, enfants et femmes enceintes) auprès de Lise Bartoli en 2015, puis à l’ARCHE entre 2018 et 2019.

Envie d’en savoir plus sur l’HypnoNatal à La Rochelle ?

Je vous accueille dans un espace bienveillant et confidentiel pour vous accompagner dans cette magnifique aventure qu’est la maternité.

N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins.

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