RETRAITE
~ Lumière intérieure~
Yoga Alchimie · Hypnose · Breathwork
3 jours / 2 nuits
du 23 au 25 Janvier 2026
Un espace-temps pour reconnecter avec votre essence
Pour commencer 2026 avec les batteries pleines et le cœur léger
Je vous propose un temps précieux pour vous reconnecter à votre lumière intérieure, source de paix, de clarté mentale, de réconciliation.
Ce stage est une invitation à ralentir, à vous déposer dans un espace de calme et de régénération, pour faire un reset énergétique, recharger vos batteries et poser des intentions claires pour l’année 2026
Cette retraite est née d’une conviction profonde : nous avons besoin d’espaces loin du tumulte quotidien, pour écouter notre sagesse profonde et notre boussole intérieure.
« Ce que tu cherches te cherche aussi. » — Rumi
3 jours de pratiques holistiques et transformatrices pour cultiver votre lumière intérieure.
Le Programme
• Yoga Alchimie (Kundalini, Hatha, Thérapeutique)
• Méditation guidée & auto-hypnose
• Breathwork & alchimie émotionnelle
• Nutrition santé BIO pour purifier le corps et l’esprit
• Rituel d’intentions
• Méditation guidée & auto-hypnose
• Breathwork & alchimie émotionnelle
• Nutrition santé BIO pour purifier le corps et l’esprit
• Rituel d’intentions
• Sauna et marche dans la nature
SAMEDI
• 8h-10h45 avec pause: « Purification & Lumière » : Atelier Yoga Alchimie-Breathwork
• 11h : Brunch
• 12h-15h30 : Temps libre / balade silencieuse / protocole sauna
• 11h : Brunch
• 12h-15h30 : Temps libre / balade silencieuse / protocole sauna
• 15h30 : Snack & tisanes
• 16h15 -18h45 : Yoga Doux & auto-hypnose « Nettoyage des mémoires »
• 19h : Dîner Bio & Détox
• 20h30 : Cercle de lumière : rituel méditatif & chant de mantra
• 16h15 -18h45 : Yoga Doux & auto-hypnose « Nettoyage des mémoires »
• 19h : Dîner Bio & Détox
• 20h30 : Cercle de lumière : rituel méditatif & chant de mantra
programme complet ici : https://www.billetweb.fr/retraite-lumiere-interieure
Le lieu
Horum adventum praedocti speculationibus fidis rectores militum tessera data sollemni armatos omnes celeri eduxere procursu et agiliter praeterito Calycadni fluminis ponte, cuius undarum magnitudo murorum adluit turres, in speciem locavere pugnandi. neque tamen exiluit quisquam nec permissus est congredi. formidabatur enim flagrans vesania manus et superior numero et ruitura sine respectu salutis in ferrum.
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Hébergement
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Trajet
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Côté cuisine :
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Hammam et Massage
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« Vous pensez être la peine, en réalité vous êtes le médicament qui la guérit.
Vous pensez être la serrure de votre coeur, en réalité vous êtes la clé qui l’ouvre ».
Rûmi
Qu’est ce qui est inclus ?
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Qu’est ce qui n’est pas inclus ?
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Tarifs par personne :
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Réservation
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LES ENSEIGNANTES
Sarah Chauliaguet
Sarah s’est formée à la naturopathie au cenatho auprès de Daniel Kieffer il y a 20 ans. Elle est aujourd’hui formatrice et également Hypnothérapeute et professeur de Yoga Alchimie depuis 10 ans.
Le Yoga Alchimie allie la puissance du Yoga Kundalini avec des formes de Yoga plus Yin et thérapeutiques.
Elle propose un accompagnement global pour retrouver santé et bien être.
Les méthodes qu’elle utilise permettent de contacter l’intelligence du corps et de l’inconscient pour libérer les blocages physiques, émotionnels et énergétiques pour trouver confiance en soi et vivre son plein potentiel..
Johanna Ermenault-Sarrazin
Johanna Ermenault-Sarrazin est sophrologue (Caycedienne) et enseignante de Yin Yoga, Yoga du Son et Danse du Dragon, depuis plusieurs années.
Depuis son plus jeune âge, elle se questionne sur les causes
de la souffrance et du « bonheur ».
Son intention est de faciliter l’engagement dans un chemin d’écoute et de réconciliation avec soi, où s’ouvre alors des espaces de métamorphoses, de guérisons et une nouvelle manière d’être au monde.