C’est une technique innovante, combinaison d’Hypnose et d’EMDR pour la gestion du stress post traumatique.

RITMO permet de réactiver le processus naturelle de gestion de l’information par le cerveau grâce à sa plasticité. Cette méthode fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison. Face à un traumatisme, certaines zones du cerveau (amydales) peuvent se figer. On va permettre au cerveau à se « dégeler » en quelques séances.

L’origine de RITMO nous vient de l’EMDR

L’EMDR a été découvert au milieu des 1987 par Francine Shapiro, psychologue américaine, (Eye Movement Desensibilization and Retreatment). La méthode RITMO en est issu.
RITMO permet le retraitement de l’information par la stimulation bilatérale.
On pratique des mouvements oculaires, des stimuli sonores et tactiles (Tapping), pendant que la personne replonge dans son souvenir.
Par ce processus, les zones du cerveau impliquées dans les blocages inconscients sont activées. L’événement traumatisant est séparé de l’émotion ressentie. Ce qui permet d’être intégré et dépassé.

L’EMDR est une des dernières révolutions thérapeutiques. De nombreuses publications scientifiques attestent de son efficacité clinique.

Mais alors qui a inventé cette méthode?

Lili Ruggieri, psychothérapeute, Hypnothérapeute et formatrice à l’ARCHE, a crée RITMO®. C’est le Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires. Une combinaison d’Hypnose et d’EMDR.

Les personnes traumatisées ont souvent des angoisses, et revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives…). Elles évitent parfois certaines situations, activités, ou sentiments en lien avec le trauma. Elles ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé. Et peuvent aussi avoir du mal à contrôler leurs émotions… Tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

Ce que l’on appelle trauma passe parfois inapercu, ce n’est pas le niveau de gravité vu de l’extérieur qui compte, mais vraiment l’incapacité à « digérer » un évenement qui amène à consulter.

Cette technique montre toute son efficacité pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil…
Elle donne également d’excellents résultats sur :

• les blocages émotionnels,
• les comportements compulsifs,
• les peurs, les angoisses, les phobies,
• le manque de confiance en soi...

Elle favorise l’évacuation du trop plein émotionnel resté bloqué. Elle permet ainsi de libérer la personne des symptômes et comportements qui en découlaient.

RITMO est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Formée par Lili Ruggieri, j’utilise RITMO en complément de l’Hypnose. N’hésitez à me contacter pour une prise de rendez-vous afin de vous libérer de manière douce et efficace.

Lili Ruggieri va plus en profondeur sur son blog si vous voulez en savoir plus.

L’article RITMO issue de l’EMDR pour débloquer les traumas est apparu en premier sur Sarah Chauliaguet.