STAGES

Les stages sont un espace dédié à la pratique du Yoga et de la méditation;
Un vrai voyage pour explorer une thèmatique et se reconnecter à Soi.

Les outils

  • Yoga Kundalini et Yoga Doux
  • Yoga Nidra et visualisation
  • Méditation et chant de mantras
  • Mouvements libres

    TOUS NIVEAUX BIENVENUS!

Atelier Marais
54, rue Charlot
75003 Paris
Métros : Filles du Calvaire, République, Temple, Arts et Métiers

Tarifs 40 €

«Au delà de la pensée bonne ou mauvaise il y a un champ, c’est là que je vous retrouverais» RUMI.

EQUILIBRER  L’AIR: OUVRIR LA VOIE DU COEUR

SAMEDI 22 JUIN 2019 / 14h-17h

L’Elément Air correspond au chakra de Coeur, appelé Anahata.
Dans cet atelier, je vous guiderais par un travail sur le Souffle et le corps à apaiser votre mental et votre système nerveux, pour accéder à un état appelé «mental neutre»(SHUNYA, point 0). Cet état particulier permet de se synchroniser naturellement avec l’énergie du coeur.
Nous pratiquerons des méditations de guérison pour ouvrir et écouter notre coeur.

Le coeur est le lieu de L’Amour inconditionnel, de l’acceptation, de la réconciliation de nos polarités, dualités : féminin/masculin, matière/Esprit, bien/mal, raison/intuition, énergies Terre/Ciel…
Seul cet Amour inconditionnel, infini, stable, pur, sans jugement peut résoudre les conflits et donner la vraie direction.
C’est la voie du Yoga, la voie du Coeur.
Quand j’écoute la voix de mon coeur, la voie s’éclaire.
J’entends la guidance intérieure, JE SAIS.
JE SAIS QUI JE SUIS, je retrouve ma nature essentielle, pure Présence, pure Amour, je suis, JE SUIS.

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Les outils

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Lieu

Atelier Marais
54, rue Charlot
75003 Paris
Métros : Filles du Calvaire, République, Temple, Arts et Métiers

Tarifs 40 €

LE FEU: PURIFICATION & LUMIERE

SAMEDI 6 AVRIL de 14h à 17h

Un espace de pratique pour contactez l’élément FEU en vous et révéler votre force intérieure.

Le FEU est associé au 3 ème chakra, Manipura. 
Équilibrer ce chakra permet de prendre sa place et d’avoir plus confiance en Soi.
L’élément FEU, purifie et transforme. Il génère la lumière, fait fondre les peurs et transforme la colère intérieure en Force.

La tradition du Yoga considère que l’être humain est constitué des mêmes éléments que l’univers et la nature : Terre, Eau, Feu, Air, éther. 
Cet atelier est le 1er d’une série de 5.

Ouvert à tous

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Atelier Marais
54, rue Charlot
75003 Paris
Métros : Filles du Calvaire, République, Temple, Arts et Métiers

Tarifs 40 €

L’ELEMENT EAU : GO WITH THE FLOW

SAMEDI 2 FÉVRIER 2019 / 14h-17h

Vous explorerez les influences de l’élément EAU avec un travail sur le bassin et la polarité féminine.

L’EAU est associée au 2ème chakra, Svadisthana sur lequel nous porterons notre attention. Équilibrer ce chakra invite à sentir avec son corps et lâcher priser.
Pour que s’exprime l’énergie Shakti/ énergie féminine, force de vie créatrice.

La tradition du Yoga considère que l’être humain est constitué des mêmes éléments que l’univers et la nature : Terre, Eau, Feu, Air, Éther.

Ouvert à tous

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Atelier Marais
54, rue Charlot
75003 Paris
Métros : Filles du Calvaire, République, Temple, Arts et Métiers

Tarifs 40 €

ÉQUILIBRER L’ELEMENT TERRE

SAMEDI 1 DECEMBRE 2018 / 14h-17h

Trouver ancrage, stabilité, sécurité intérieure, force.

Vous explorerez les influences de l’élément Terre sur votre équilibre physique et psychique.
La terre est associée au premier chakra, Muladhara sur lequel nous travaillerons particuliérement.
Ce stage est un voyage intérieur qui vous permettra de mieux habiter votre corps, trouver votre place, et développer la capacité à vivre l’instant, à vous sentir fort et stable. Qualités qui viennent de l’équilibre de l’élément Terre.

La tradition du Yoga considère que l’être humain est constitué des mêmes éléments que l’univers et la nature : Terre, Eau, Feu, Air, éther. 
Cet atelier est le 1er d’une série de 5.

Ouvert à tous